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目次_おまけ05雑談

１．Facebook(ファイスブック)

普段の生活や国際情勢や政治、仕事関連など、テーマに関わらずツラツラと書いています。
基本的に、友達限定のような個人的内容は書かずに公開投稿しているので、Facebook登録やログインせずとも私の投稿は見ることができます。

－個人

2026年
2026/6 2026/06/29：「豊臣兄弟！第25-27話」
  2026/06/27：「万有引力に関するコジツケ空想&AIの数理的方面での利用について」
  2026/06/24：「自責と他責」
  2026/06/20：「動的フリスピー・ドーナツ・ラッキョウ宇宙モデル(完全空想コジツケ)」
  2026/06/18：「真夜中のク〇低周波音vol.2」
  2026/06/15：「豊臣兄弟！第23話」
  2026/06/14：「未来少年コナンのyoutube期間限定配信」
2026/5 2026/05/30：「豊臣兄弟！第20-22話」
  2026/05/27：「AIエージェントチームと並列ブレインストーミング」
  2026/05/18：「豊臣兄弟！第19話」
  2026/05/12：「AIエージェントチームの解説動画紹介」
  2026/05/09：「岩柱」
  2026/05/04：「豊臣兄弟！第17話」
2026/4 2026/04/29：「豊臣兄弟！第16話」
  2026/04/28：「GeminiのプチNotebookLM化？」
  2026/04/23：「豊臣兄弟！第15話」
  2026/04/19：「バイブコーディング体験」
  2026/04/12：「AI一問一答クイズでの気分転換？」
  2026/04/12：「豊臣兄弟！第13話」
2026/3 2026/03/28：「豊臣兄弟！第11話」
  2026/03/22：「蠅の王リメイク版」
  2026/03/21：「サイレントヒルfの『f』」
  2026/03/20：「AIシンドローム？」
  2026/03/19：「BMI(Brain Machine Interface)とDeep Learning」
  2026/03/17：「士業侵食？」
  2026/03/14：「豊臣兄弟！第9話」
  2026/03/11：「演歌の学習への効用？」
2026/2 2026/02/16：「豊臣兄弟！第6話」
  2026/02/14：「ボディスナッチャーシリーズ」
  2026/02/12：「衆院選2026の結果」
  2026/02/03：「豊臣兄弟！第5話」
2026/1 2026/01/29：「おこめ券」
  2026/01/27：「衆院選2026の党首討論」
  2026/01/26：「豊臣兄弟！第4話」
  2026/01/24：「呼吸と周波数」
  2026/01/22：「食料品の消費税ゼロによる飲食店への影響」
  2026/01/20：「衆議院解散」「豊臣兄弟！第3話」
  2026/01/18：「振武舘の素振りの見よう見まね」
  2026/01/08：「超シンプル指力鍛錬法」
  2026/01/05：「豊臣兄弟第1話」
2025年
2025/12 2025/12/28：「AI作成のスカッと系や感動系動画」
  2025/12/21：「語学の健全性」「もしもこの世が舞台なら」
  2025/12/11：「真夜中のク〇低周波音」
  2025/12/01：「べらぼう第46話」
2025/11 2025/11/29：「AI利用と検証」
  2025/11/16：「ウソの歴史」
  2025/11/15：「べらぼう第43話」
  2025/11/03：「映画『きっと、うまくいく』と大丈夫だあ」
2025/10 2025/10/23：「鬼滅の刃の獪岳」
  2025/10/16：「ブックマークとクラウドドライブ同期の併用案」
  2025/10/13：「べらぼう第39話}」
  2025/10/12：「モンティホール問題とコジツケ」
2025/9 2025/09/15：「べらぼう/35話」
2025/8 2025/08/31：「AIと電力消費」
2025/7 2025/07/27：「ATMでの入出金」
  2025/07/25：「いわき市民対象のガソリン券」
  2025/07/21：「鬼滅の刃～刀鍛冶の里編サントラ」
2025/6 2025/06/15：「集中力と緩急」
  2025/06/08：「侵略とエントロピー」
2025/5 2025/05/26：「コンビニATM」
  2025/05/17：「選択的夫婦別姓否定論」
  2025/05/05：「偽基地局」
2025/4 2025/04/22：「悪と偽悪の判別」
  2025/04/21：「べらぼう/16話」
  2025/04/14：「べらぼう/15話’」
  2025/04/08：「エクセルによるチャットAIプロンプト作成例」
2025/3 2025/03/31：「べらぼう/13話」
  2025/03/25：「足裏浮かしと滑車」
  2025/03/23：「ゲームの駒」「精神的正中線」
  2025/03/22：「べらぼう/11話」
  2025/03/09：「因果とデータ再利用」
  2025/03/05：「山火事と水風船」「名誉心」
2025/2 2025/02/11：「超シンプル(？)正中線強化法」
2025/1 2025/01/12：「自他の比較」「埃・チリと断片化」
2024年
2024/12 2024/12/21：「事象との向き合い」「光る君へ/最終話」
2024/11 2024/11/30：「光る君へ/44-45話」
  2024/11/07：「トンズラ客との出会い」
2024/10 2024/10/17：「信念と仮想重心」
  2024/10/14：「ラクラク仰向け腹筋背筋法(案)」「葬送のフリーレン」
  2024/10/09：「タッチ端末悪用リスク」
  2024/10/07：「X9フレア」
  2024/10/06：「自民党総裁選で気になった政策」「鎌倉殿の13人/32話2周目」
  2024/10/02：「時間拡張？」
2024/9 2024/09/22：「鬼」
  2024/09/15：「利用と被利用の意識」「鯉のぼり型風力発電(案)」「台風模倣型空気循環(案)」
2024/8 2024/08/31：「鬼滅の刃/柱稽古編での盲点」「小公女セーラ」
  2024/08/25：「問題課題と生命」
  2024/08/24：「服薬管理シート」「下受蹴小手投の足捌き」
2024/7 2024/07/06：「音読の効用」
2024/6 2024/06/22：「白菜とモンシロチョウ」
  2024/06/06：「昇華能力」
2024/5 2024/05/30：「Google Search Labs」
  2024/05/28：「恋柱」
  2024/05/18：「米ぬか」
  2024/05/12：「スマホ用電子証明書でのコンビニ交付」
  2024/05/03：「意欲と範囲」「重力と張力」
2024/4 2024/04/07：「螺旋と梃子」
2024/3 2024/03/24：「全神経スクワット改(案)」
2024/2 2024/02/18：「鎌倉殿の13人/曾我兄弟の仇討ち」
  2024/02/10：「ダークモード」
  2024/02/04：「節分と鬼」
2024/1 2024/01/23：「全神経スクワット(案)」
  2024/01/14：「付加価値」「どうする家康/最終話」
  2024/01/07：「災害疎開」
  2024/01/05：「様式の統一」
  2024/01/02：「X5フレア」
2023年
2023/12 2023/12/02：「簡易な太陽熱設備(案)」「サイフォンによる地域間排水(空想)」「サボテンのCO2固定」
2023/11 2023/11/24：「メンション攻撃」「仕事場へのテント設置」
  2023/11/04：「ただいま筑波プロジェクト」
2023/10 2023/10/08： 「逆SEO？(続)」「どうする家康37話」
2023/9 2023/09/30：「ライオンによる事故」「トランセンデンス」
  2023/09/21：「鉄骨落下の事故」
  2023/09/04：「VIVANT」
  2023/09/01：「トリチウム水」
2023/8 2023/08/24：「傲慢」「精神性」
  2023/08/06：「いわき花火大会2023」「不確定性」
2023/7 2023/07/23：「不審者ファッション？」
  2023/07/22：「鬼滅の刃/刀鍛冶の里編、視聴開始」「結果論」
  2023/07/18：「どうする家康25-27話」
  2023/07/04：「他者」「自称女事件の頻発」
2023/6 2023/06/30：「水圧による爆縮」「マイナンバーカードの顔認証」
  2023/06/29：「士業狙いのフィッシング詐欺？」
  2023/06/29：「恐怖！HTMLメール使い回し時のハイパーリンク」「6歳児遺棄事件」「自助サポート指圧？」
  2023/06/17：「1/f揺らぎ」「宇宙戦争」
  2023/06/10：「トイレでの身体操作(案)？」「集中と時間」
2023/5 2023/05/20：「岡崎義実」「秘宝」
  2023/05/18：「LGBT法案の中身」「篩(ふるい)」
  2023/05/16：「どうする家康/18話」
  2023/05/14：「有効需要」「粘着スワイショウ」「LGBT理解増進」
  2023/05/13：「健康保険証紐づけでの問題」「鹿島街道にタイヤ殺し出現？」「世襲」
2023/4 2023/04/30：「ブラックホールについての空想」「25人のAI」
  2023/04/28：「エントロピー」「ジョジョ6部」「赤いくつ」
  2023/04/23：「フロント・バックランジ(改？)」「BingのAIチャット」
  2023/04/19：「胆力」「逆SEO？」
  2023/04/04：「全身換気法」「聴覚と触覚」「一極と次元解放」
  2023/04/02：「闇バイトの関係範囲」「因果」
  2023/04/01：「反作用狙いはあるか？」「住民票発行における障害」「AI依存の危険性」
2023/3 2023/03/26：「無限列車編サントラ」「昇華と硬直」
  2023/03/21：「北条宗時の死」「コックリさん」「アウトサイダーのラスト」
  2023/03/18：「コ〇ロギ食批判への圧力」「キーワード音読」「蠅の王」
  2023/03/06：「総務省文書」「穢れと凝り」
  2023/03/04：「列車事故」「アウトサイダー」
  2023/03/02：「ワープ」「Badtodo」「農業侵食」
  2023/03/01：「権限」「色と視覚」「扇動と幻惑」
2023/2 2023/02/26：「昔読んだ落合信彦氏の本」「昆虫食等のトンデモ仮説」
  2023/02/25：「失敗とスケール」「誤動作と遊び」「昆虫食」
  2023/02/19：「使命と立ち位置」「信用と信頼」「2/17にX2.2太陽フレア発生」
  2023/02/18：「電気代高騰に対する思考からの脱線」「悔しさと嫉妬」
  2023/02/16：「C国によるChatGPT模倣」「太陽光発電の収支」
  2023/02/14：「性同一性と性自認」「スパイ気球の目的について」「ChatGPTの初利用」
  2023/02/12：「公金チューチュー問題」「ブラックによる侵略可能性は？」
  2023/02/05：「ペロリスト事件」「頻発する強盗」「同性婚と夫婦別姓問題」「気球撃墜」
2023/1 2023/01/29：「一人断熱策(改)」「半跏趺坐トレ」
  2023/01/13：「記憶力の重要性」
  2023/01/01：「迎春2023」「集光技術での農業支援」「鬼から人への回帰」
2022年
2022/12 2022/12/30：「中国発ミラノ便の陽性者」「空間縮小での保温」
  2022/12/25：「鎌倉殿の13人/最終話」「真贋」「自己投影」
  2022/12/18：「鎌倉殿の13人/46-47話」「電子帳簿保存」「インボイス」「ポータブル量子コンピュータ」
  2022/12/03：「仮想デスクトップ」「屈伸(改)」「スクルージ」
2022/11 2022/11/30：「鎌倉殿の13人/42-45話」「反復横跳び」「FB不正ログイン試行」
  2022/11/17：「サイフォン」
  2022/11/14：「虚実と正負」「ピントと光」
  2022/11/01：「鎌倉殿の13人/39-41話」「西部戦線異状なし(リメイク版)」「バーピージャンプ」
2022/10 2022/10/17：「運動中マスクの危険性」「呼吸法ヒラメキ？」「モバイルSuicaデビュー」
  2022/10/09：「終末兵器ポセイドン」「独裁・独占の意味」「日本ファクトチェックセンター」「移民急増で非常事態宣言」
  2022/10/07：「鎌倉殿の13人/38話」「新選組血風録」
2022/9 2022/09/29：「安倍元総理の国葬」「鎌倉殿の13人/37話」
  2022/09/25：「ロシアでの捕虜扱い」「警察と医療関係」「エクソシストを堕とせない」
  2022/09/21：「鎌倉殿の13人/36話」
  2022/09/18：「国葬の対象者」「鎌倉殿の13人/35話」
  2022/09/15：「ワクチン接種偽装」「バス置き去り」「ド〇ニオン競取り」
  2022/09/13：「裏の意図は？」「海難事故多発」「遺体の血栓」
  2022/09/07：「鎌倉殿の13人/34話」
  2022/09/05：「ムシャクシャ対策」「沖縄県知事選の結果次第では」
  2022/09/04：「相互監視による支配」「民族を悪用した侵略」「ナターシャ・グシーさん」
  2022/09/03：「虚偽の養子縁組」「身分乗っ取り」「幻影を見抜く為には？」
  2022/09/02：「Dr.脳トレ」「薬莢の入手先」
  2022/09/01：「本当に犯人？」「通り魔の動機」
2022/8 2022/08/30：「真逆の施策」
  2022/08/29：「鎌倉殿の13人/33話」「オセロ感」
  2022/08/26：「善悪」「次元」
  2022/08/25：「安倍元総理への献花サイト」「健全な投票」「上総広常」
  2022/08/24：「見守りと監視の相違」「セキュリティクリアランス」「カンボジアでの人身売買」
  2022/08/22：「鎌倉殿の13人/32話」「自由意志と監視社会」
  2022/08/21：「政治家と宗教との関係」「批判の性質」
  2022/08/20：「コロナ対応による経済消耗」「キル・チーム」「アブダクション」
  2022/08/19：「国葬反対デモ」「靖国参拝」
  2022/08/19：「脅迫状に係る違和感」
  2022/08/17：「高市さんの入閣」「鎌倉殿の13人/31話」「竹林はるか遠く」「中国でヘニパウイルス」「魂斗羅スピリッツ」
  2022/08/13：「身体・知恵・精神と呼吸」「悪意の存在性」
  2022/08/10：「権力、地位、富の性質」「BMI」「AIの事象認識」
  2022/08/10：「壁への弾痕」「旧統一教会のみへの批判」「NPO法人の臓器売買仲介疑い」「厚労省のマスク」
  2022/08/08：「鎌倉殿の13人/30話」「あらやしき」
  2022/08/07：「花火」「因縁つけ外交」「インターネットで最も嫌われた男」
  2022/08/04：「攪乱意図の有無」
  2022/08/02：「太陽嵐が8/3に到来」「鎌倉殿の13人/29話」「警戒と信用」
2022/7 2022/07/29：「事件の論点」「人物成りすましのリスクは？」
  2022/07/26：「鎌倉殿の13人/28話」「提婆達多」
  2022/07/23：「ミョウガの初収穫」「サバクトビバッタ再来？」
  2022/07/22：「SNS内の真偽」「新しい資本主義とは？」
  2022/07/18：「意図の酌み取りと予定調和との相違」「注意惹きつけの不自然性」
  2022/07/15：「デビルの存在と二面性」「吾妻鏡」
  2022/07/10：「参院選2022福島県」
  2022/07/09：「悪意に対する防御について」「脳を食べるアメーバ」
  2022/07/08：「安倍元総理銃撃事件」
  2022/07/07：「ジョンソン首相の辞任表明」「失敗の必然性」
  2022/07/06：「投票の難しさ」「暴露系の違和感」「ジョンソン首相の辞任可能性について」
  2022/07/06：「信念と依存」「不遇の連鎖」「米国の不法移民裁判」
  2022/07/04：「鎌倉殿の13人/26話」「昆虫食の狙い」
  2022/07/04：「地獄の門」「ゾンビ」「蒋介石の動機」
  2022/07/03：「google版officeとMSとの互換問題」
  2022/07/01：「早朝の眩しさ」「機器の故障」「惑星直列」
2022/6 2022/06/27：「鎌倉殿の13人/25話」「小野田紀美議員の党推薦」「選挙における本人確認」「太陽活動の影響」
  2022/06/25：「人事のステルス性」「ソロスの再帰性理論」
  2022/06/25：「意欲と労力」「尼崎市のUSB紛失問題」「立教大の授業妨害」
  2022/06/24：「鎌倉殿の13人/第24話」「アフガン地震」「争いの火種」
  2022/06/21：「参院選の党首討論(2022/6/21)」
  2022/06/20：「消費税に係るイザコザ」
  2022/06/17：「サル痘の研究」「AIの意識」「時間結晶」
  2022/06/15：「東日本国際大の名誉・客員教授」「鎌倉殿の13人/第23話」「足並み妨害」「シン・ノストラダムス」
  2022/06/12：「隠蔽・虚偽の連続的影響」「ロシア疑惑裁判」「変態島への言及」「偽装帰化リスク」「二重規範や二面性」「個性と共感」
  2022/06/06：「論理破綻の原因」「ラマヌジャン」「ブラックホールだらけの星団」
  2022/06/04：「過程の違和感」「中ロの連携」「自演攻撃への警戒」
2022/5 2022/05/30：「那田蜘蛛山」「トランプ大統領指名受諾演説」「そろ谷のアニメっち」
  2022/05/29：「重信氏の出所」「立憲の泉氏」「不自由展問題」「節電要請」
  2022/05/28：「フィンランドへのロシア人流入」「太陽光発電推進に潜み得る悪意」「仲介役の健全性」「騒音族のゲリラライブ」
  2022/05/25：「人権侵害の情報流出」「発言の正当性」「共産主義が成立する前提」
  2022/05/22：「保身・嫉妬と陰謀」「無限数決定論」「呼吸と修復」
  2022/05/19：「米国のソマリア派兵」「某政党からのダイレクトメール」「侵攻の責任転嫁？」
  2022/05/16：「ウクライナ紛争の終着点は？」「ブラックホール観測」「最近のお気に入りチャンネル」
  2022/05/14：「円・接線と身体操作」「ハトの磁場可視化」「鎌倉殿の13人」
  2022/05/07：「米国のウクライナ支援予算」「日韓トンネル」「運動量0の光」
  2022/05/04：「核抑止力」「twitter買収の件」「赤い闇」「AIの渇愛」
2022/4 2022/04/25：「詐欺関連その7」「ロックダウンの狙いは？」
  2022/04/25：「日宇に対する離間工作？」「結果平等の狙い」
  2022/04/25：「ウクライナ語」「ゼレンスキ―大統領の背後関係」「ミスと丸め誤差」「呼吸と余力確保」
  2022/04/21：「戦争回避の可能性は？」「不法移民推奨？」「マークの意味」
  2022/04/20：「バイバイン再現動画」「マイクロ炉」「平地での太陽光発電」
  2022/04/17：「ロシアの教育」「チェルノービル原発事故」「ジード部隊？」
  2022/04/12：「二次接触」「zマーク」
  2022/04/11：「無差別」「コロナのその後」「Body Hervest」
  2022/04/06：「偽装と明示」「一筆書き」「AIによる毒構築」
  2022/04/03：「言いがかり戦法？」「新手？」「ウィル・スミス氏」「マイクラ猛者」「謎の機能？」
2022/3 2022/03/27：「福沢諭吉の文明教育論」「温度と需要・供給」「ゼレンスキ―大統領の支援者」「エモチェック」
  2022/03/21：「独裁者と背後」「義勇兵と傭兵」「エネルギー依存問題の予測」「合成疑惑」
  2022/03/20：「子守唄」「明鏡止水と集中」「どくさいスイッチ」
  2022/03/19：「太平洋戦争の火付け役」「ドラキュラと吸血」「地震予兆？」「迷信」
  2022/03/17：「災害対策」
  2022/03/16：「救援物資」「各個撃破対策」「避難者受入」
  2022/03/15：「電子戦システム車両の鹵獲」「巨視的な漁夫の利」「余白の正確性」
  2022/03/14：「カラスがタバコ？」「散歩思索における注意」
  2022/03/13：「ダミーの可能性は？」「電子帳簿保存デビュー」「豚の心臓移植」
  2022/03/11：「NATO加盟意志」「永生中立と非武装中立」「山田方谷と河合継之助」
  2022/03/09：「詐欺関連その6」「働きかけ」「ロシアのネット遮断」
  2022/03/06：「換地処分に伴う住所変更」「史上最悪のルームメイト」
  2022/03/01：「スナッチャー」「本当なら」「暗号化返し」
2022/2 2022/02/27：「黒幕」「政治的便衣兵」「危険生物」「鬼滅の刃と91daysの相違」
  2022/02/25：「侵攻の狙いは？」「硯の墨落とし」「キオスク」
  2022/02/22：「情報技術による防御」
  2022/02/20：「火災件数」「悪意の存在性」
  2022/02/18：「政治家のやる気伝播」「極めと復位」「消えない罪」
  2022/02/17：「日本不審者情報センター」「即決・即断」「作品の意図」
  2022/02/15：「今週の違和感」「作為と不作為」
  2022/02/12：「陽動や内部かく乱リスク」「量子技術を凌ぐ暗号！？」「細胞膜形成や分裂の再現？」
  2022/02/08：「鏡の間と虚像」「太陽熱温水器の今」「飛行技術の革新」「Google Mapによる経路証明？」「隠蔽」「産地偽装の根本原因は？」
  2022/02/06：「分かりにくい信号」「新聞記者」「AIによるテトリス」「水上太陽光発電」
  2022/02/02：「輸入食品リスク」「プラネテス批判」「ブランドや免疫機能への侵食」
  2022/02/01：「予算委員会の映像」「キアヌ・リーヴス氏のチベット応援」「未知の天体、人類存続」「共通テストカンニングの手法」「トランプ前大統領の演説」「ネオコン」
2022/1 2022/01/29：「ソフトウェアの健全性」「米連邦最高裁の判事引退と後任候補」「紅茶のコロナ予防効果？」「罪と罰、スパイラル」「社会の諸問題」「佐渡金山」
  2022/01/27：「コロナの危険度」「共通テストカンニング」「宇宙太陽光発電」「落書きの意味は？」「ネット不具合」
  2022/01/26：「thunderbird障害？」「電子帳簿保存」「IoTのセキュリティ」
  2022/01/25：「防衛大ベトナム人留学生」「保温」「批判と改善希望」「競争と援助」
  2022/01/24：「マスク？」「時間軸における不可解」「米大統領選の顛末」「新型コロナ関連のデータ」
  2022/01/23：「ウクライナ」「技能実習生の母国での借金」「googleカレンダーによる日毎タスク管理」
  2022/01/22：「太陽光利用における工夫」「傍観と間接的加担」「2度目の感染」「瞳スキャンで死期把握」「北京五輪選手の安全」「ファイルコピーの命名規則変更」
  2022/01/19：「散歩中に」「5類相当にするメリット等」「国会の議題」「フォント」「共通テスト」「過ち」
  2022/01/16：「トンガでの噴火と津波」「保守？」「コロナ探知犬」
  2022/01/13：「再生エネルギー偏重の弊害」「EV充電の問題」「超新星爆発の初リアルタイム観測」「エボラ類似？」「結び目」
  2022/01/08：「虎による事故」「エクセル猛者」「新たな妨害・制御機器」
  2022/01/05：「思索メモ2022」「拡張等価交換法則」「個と共同体」「ミカンの扱い」「監視下での自滅策」「義務化」
2021年
2021/12 2021/12/30：「骨子術？」「要所押さえ」「迎合の狙い」
  2021/12/26：「アベノマスク？」「寒さの吸収」「道に迷った人」「警戒心」
  2021/12/25：「呪術廻戦0」「武蔵野市の外国人住民投票条例否決」「10万円一括給付の判断理由」
  2021/12/12：「他者の心理分析」「デジタル対応」「漢字表記のこだわり」「ネット閲覧環境」
  2021/12/03：「情報リテラシー」「データの保存」「SNSの仕様」「対話の技術」
2021/11 2021/11/28：「デジタル推進の課題」「セキュリティ対策」「意思決定の迅速化」
  2021/11/15：「対面コミュニケーションの価値」「リモートワークの課題」「業務効率化」
  2021/11/02：「秋の深まり」「健康管理」「時間管理の工夫」
2021/10 2021/10/31：「衆院選の開票結果」「政治への関心」「一票の重み」
  2021/10/18：「新内閣の発足」「今後の政策課題」「経済対策への期待」
  2021/10/05：「季節の変わり目」「気圧配置の変化」「体調管理の重要性」
2021/9 2021/09/29：「自民党総裁選の結果」「新総裁への期待」「今後の政局」
  2021/09/15：「デジタル庁の発足」「行政のデジタル化」「期待と課題」
  2021/09/03：「パラリンピック閉幕」「選手の活躍に感動」「共生社会への一歩」
2021/8 2021/08/29：「いわき市長選における後援会からの連絡」
  2021/08/29：「アフガン」「国内政治・マスコミ」「AIとドローン」「モデルナ異物混入の問題」
  2021/08/28：「新型コロナの遺伝子組み換え疑惑」
  2021/08/27：「いわき市長選に関する考察」「情報の一元化」
  2021/08/24：「パラリンピック開幕」「多様性と調和」「スポーツの力」
  2021/08/15：「終戦の日」「平和への誓い」「歴史の教訓」
  2021/08/08：「東京五輪閉幕」「感動をありがとう」「大会運営の振り返り」
2021/7 2021/07/23：「東京五輪開幕」「無観客開催の異例さ」「選手へのエール」
  2021/07/15：「梅雨明けの発表」「本格的な夏の到来」「熱中症対策」
  2021/07/04：「東京都議選の投開票」「各党の勢力図」「国政への影響」
2021/6 2021/06/20：「ワクチン職域接種の開始」「加速する接種ペース」「経済活動再開への期待」
  2021/06/15：「梅雨時の過ごし方」「湿気対策」「おうち時間の充実」
  2021/06/01：「衣替えの季節」「気分のリフレッシュ」「初夏の風」
2021/5 2021/05/23：「大型連休明けの動向」「感染状況の注視」「日常生活の工夫」
  2021/05/10：「新緑の美しさ」「散策のすすめ」「自然からの癒やし」
  2021/05/01：「ゴールデンウィークの過ごし方」「ステイホームの工夫」「読書三昧」
2021/4 2021/04/25：「改正高年齢者雇用安定法の施行」「70歳までの就業機会確保」「キャリアプランの再考」
  2021/04/11：「新生活のスタート」「環境の変化への適応」「新たな挑戦」
  2021/04/01：「新年度の始まり」「気持ちの新たなる一歩」「桜の季節」
2021/3 2021/03/21：「緊急事態宣言の全面解除」「リバウンド防止への意識」「段階的な緩和」
  2021/03/11：「東日本大震災から10年」「節目を迎えた被災地」「復興の歩みと課題」
  2021/03/01：「春一番の観測」「季節の進みを感じる」「花粉対策の開始」
2021/2 2021/02/23：「天皇誕生日の一般参賀中止」「静かな祝日」「皇室への思い」
  2021/02/13：「福島県沖を震源とする震度6強の地震」「深夜の揺れへの驚き」「被害状況の確認」
  2021/02/02：「立春の前日の節分」「例年より1日早い珍しさ」「豆まきと恵方巻」
2021/1 2021/01/20：「米大統領就任式」「バイデン新大統領の誕生」「国際協調への回帰」
  2021/01/07：「1都3県への緊急事態宣言再発出」「感染急拡大への危機感」「一斉の行動制限」
  2021/01/01：「新年のご挨拶」「静かなお正月」「一年の計は元旦にあり」

・2020年

・2019年

・2018年

・2017年

－行政書士

個人ページと比較して投稿数が少ないので、下記に投稿全てをまとめます。

行政書士ページ投稿
2025年 2025/04/22：「自筆証書遺言書(法務局保管)における本人意思の証明力補強案(？)」
  2025/04/04：「福島県エネルギーコスト削減補助金」
  2025/03/20：「欠格要件」
  2025/03/02：「行政書士電子証明書の更新申込」
2024年 2024/09/20：「ホントは怖い相続業務？」
  2024/08/31：「定額小為替振出請求用シート」
  2024/05/21：「注文表シート」
  2024/05/13：「Forms事前入力」
  2024/05/09：「宛名ラベル作成シート」
  2024/04/22：「法定相続情報一覧図における取扱追加(R6/4/1～)」
  2024/04/20：「単式出納帳」
  2024/02/03：「損壊家屋等の解体撤去申請用の差込シート」
2023年 2023/12/13：「職務上請求書」
  2023/12/04：「台風13号の影響による損壊家屋等の解体撤去及び運搬処分の相談・申請など」
  2023/11/24：「自動車の記録等事務代行」
  2023/09/09：「台風13号に係る罹災証明(いわき市)」「いわき市/り災証明書交付申請(マイナポータル)」
  2023/09/08：「技能実習/活動時間管理シート」
  2023/08/07：「キャンペーン/PayPayであなたの街を応援しよう！」
  2023/07/31：「出欠等集計表」
  2023/05/12：「マイナポータル/スマホ用電子証明書搭載サービス」
  2023/04/08：「原発事故に係る追加賠償について」
  2023/04/07：「区長&行政嘱託員シート(いわき市)」
  2023/02/21：「自作タスク日記帳」
2022年 2022/12/29：「自作会計ツール改良/減価償却費&消費税&電子帳簿保存の索引表」
  2022/11/07：「コロナ禍影響による保険料減免」
  2022/09/28：オールふくしま買って応援キャンペーン
  2022/08/30：マイナンバーカード関連
  2022/08/16：事前確認の事務手数料
  2022/07/03：エクセルでの会計ツール自作例
  2022/06/14：会計アプリ活用法
  2022/06/05：事業再構築補助金(第6回公募)のページ作成
  2022/05/09：地方自治体でのキャッシュレス決済
  2022/02/01：事業復活支援金と給付額計算ツール
  2022/01/12：マスク配布希望の申込
2021年 2021/12/17：福島県特有の車庫証明記載
  2021/10/13：オンライン申請による行政書士業務の侵食リスク
  2021/10/01：サイマル式戸籍管理術
  2021/09/16：オンライン公証
  2021/07/10：いわき支部の理事辞任
  2021/06/16：時短協力金
  2021/05/01：コロナ禍における外国人技能実習の監理責任者講習
  2021/04/30：PC-FAXの欠点補完
  2021/04/12：緊急事態宣言の影響緩和に係る一時支援金
  2021/03/23：行政書士自身の会計記帳
  2021/03/23：電子帳簿保存法改正
  2021/03/17：建設業許可における事業承継等・相続での認可申請
  2021/03/13：建設業許可・経審の審査方法変更
  2021/02/19：事業再構築補助金
  2021/02/17：災害関連
2019年 2019/06/25：古物営業法の一部を改正する法律
  2019/06/19：建設業の決算変更届出
  2019/02/23：外国人技能実習制度セミナー
2018年 2018/11/03：民法改正（相続法改正）
  2018/07/01：「法定相続情報証明制度」利用
  2018/05/13：とある有名な行政書士法の解説本の新版について
  2018/02/15：会社法の一部改正(2014年)
  2018/02/10：民法の一部改正（債権法改正）
  2018/02/10：挨拶

２．Youtube

－お気に入りチャンネル

紹介されたものも含め、自分のお気に入りチャンネルを載せていきます。

カテゴリチャンネル
IT
パソコン博士TAIKI
ITパスポート 絶対合格の講座
リモートワーク研究所【リモ研】
パソコン修理屋の豆知識
後藤PC塾:プロが伝えるパソコン教室
ハック大学
※発想が面白い。
最近はAI関係が多いが、ジャンルは多岐。
【まっち】ゼロから始めるAI活用
※凄い分かり易いし、活用にあたっての工夫を惜しみなく載せている。かなり付加価値が高いチャンネルだと思う。
会計
オタク会計士ch【山田真哉】少しだけお金で得する
脱・税理士スガワラくん
税理士YouTuberチャンネル!! / ヒロ税理士
経済
PIVOT 公式チャンネル
※視聴による特典が付く専用アプリもあり。
ReHacQ−リハック−【公式】
髙橋洋一チャンネル
自然科学
Lesics 日本語
予備校のノリで学ぶ「大学の数学・物理」
ゆるコンピュータ科学ラジオ
「ただよび」理系チャンネル
NEX工業
ゆる天文学ラジオ
歴史・地理
Bappa Shota
大人の教養TV
神野の世界史劇場
江戸ミステリー図鑑
※浮世絵の使い方がカオス。麺の啜り方がやけに旨そうだったりする。
たまに、映像と音声との内容不一致や読み誤り有り。
江戸見聞録
法律
弁護士北村晴男ちゃんねる
コント
そろ谷のアニメっち
※ご注意：お下劣(？)ネタあり。
コイチルム
※ご注意：お下劣(？)ネタあり。
芸術
山田五郎 オトナの教養講座
Watercolor by Shibasaki
厳選クラシックちゃんねる / Classical Music Guide
医学
ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
生活
運転レベル向上委員会

－自身のチャンネル

動画で説明した方が分かりやすそうなことを「Youtubeチャンネル/西ノ丸浩之助」に載せています。
遊び的なものも投稿しています。

あくまで個人用チャンネルで、直接的に自身の個人事業へ繋げる営業の意図はありません。

３．お気に入り・お勧めアプリ

－お勧めスマホアプリ

アプリ名カテゴリ有・無料備考
ファイルマネージャーファイル管理無料フォルダ構造やファイルの場所把握に便利。
他にもあるが、おそらく定番。

※プレミアム版(800円)だと広告非表示はじめ色々特典が付く。
Nova Launcher ホームホーム画面カスタム無料ホーム画面を色々カスタマイズできる。
標準だとアイコンサイズや間隔が大きく、一画面で表示可能なフォルダやアプリ数が限られるが、本アプリを利用すれば一画面内に詰め込むことも可能。

有料版「Nova Launcher Prime」は499円。
bit六法
※apple版		法律無料e-Gov法令や最高裁HPの規則・判例と連携して表示してくれる。何といっても軽いし見やすい。
類似アプリに「And六法+判例」もある。

広告非表示は有料。
関数電卓 Panecal電卓無料複数行での計算、履歴表示や再利用、関数使用可能。
有料版「関数電卓 Panecal Plus」は300円。
類似アプリに「万能電卓：多機能計算機」等もある。

※大量の計算はエクセルが便利だが、簡単なチェック程度ならば電卓アプリが良い。打ち間違い時の修正が簡単にできるのが何より大きい。
QRコードリーダー – 公式キューアールコード読み取りアプリQRコードリーダー
※今のスマホは標準でQRコードが入っているものが多いので、その場合は必要性が低い。		無料瞬速読み取り可能。本当に爆速なので驚く。
「qrコード読み取りアプリ」(QR SCAN Team)も人気らしい。

※左は詐欺サイトの広告が表示されたなどの低評価もあり。
アプリ自体の問題では無いようだが、心配ならば非推奨。
集中｜勉強・仕事のモチベーション時間管理無料ポモドーロ(短い作業と休憩の繰り返し)用のアプリ。要は小タスクレベルでのタイマー。
結果の集計表示も可能。

※以前、知人が「Focus To-Do」を紹介していたのだが、いまいち用途が分からなかった。
おそらくスケジュール管理が予定から下るトップダウンだとすれば、ポモドーロは逆に実践を通して確実に予定を確保するボトムアップ的要素があるのかもしれない。
漢字道場 - 漢字ゲームで楽しく漢検の勉強学習無料漢字の読み書きのみならず、筆跡や筆順も学べる。
とめはねの補正が秀逸で、手本からズレても結構うまい楷書に見えるのが中々Good。

タッチペンがあればより良いとは思うが、指先でなぞるだけでも瞑想に近い効果が得られそう、な気がする(テキトー)。
ごみ分別アプリ「さんあ〜る」管理無料地域ごとのゴミ出し日やカレンダー、分別方法等がスマホ画面で直ぐ確認できる。
通知をオンにすれば朝に何の日かを教えてくれる。慣れてくれば、おそらく通知は不要。

※インストール後にスマホ不具合が起きたというレビューもある。気になる方は非推奨。
お薬手帳-病院予約もできるお薬手帳アプリ管理無料EPARKのアカウント登録をしてマイナポータルと連携すれば、薬局での処方情報が自動反映される。
過去の処方薬についてもQRコード読み取りや手動入力での入力は可能。

※マイナカードと健康保険証の紐づけが完了しているならば便利。ただしスマホ自体の管理はより重要になってくる。
対応している病院ならば予約も出来るらしい。
英語アプリmikan -TOEIC・英検®・英会話・英単語学習無料気軽に英単語の勉強ができる。
無料版は機能や問題量も制限されるが、それでも中々学べるはず。
LingQ - 言語学習
※apple版		学習無料生きたロゼッタストーン的存在(失礼？)であるスティーブ・カウフマンさんと息子さんが作った語学学習用の神アプリ。
無料版でも全然学べる。ぶっちゃけ継続のための意欲維持が一番難しい。

※練習内でも単語の意味はある程度教えてくれるが、例えばタブレットやPCでLingQを開きつつスマホでGoogle翻訳の会話機能を使えば、音声認識での文字起こしと翻訳もしてくれて有益。
英単語・英語アプリHAMARU TOEICや受験の学習ゲーム学習無料コンボなどゲーム感覚を楽しみながら英単語学習が出来るので、継続しやすい。
これで基本無料は本当に素晴らしい。ただし起動直後の広告についてはしばらく待つ必要がある。
Duolingoで英語学習

※WEB版も使える。PCの方が素早い回答がしやすい。		学習無料・色々な言語を初歩から学べる
LingQの前段階として使うと良いかも？
今まで気付かなかったが、1言語ではなく複数言語を同時に学んだ方がやる気が持続する感がある。「興味」もそうだが表面的な「飽き」もやる気に関係している？
・サボるとアプリアイコンの表情が険しくなったり、脅迫じみたメールが届くようになる(笑)
・問題で間違えるとライフを失い、全て無くなると学習終了
一定時間経過や広告視聴でライフは回復する。
おそらく難易度が上がってくるに従い連続学習がしにくくなるのではと思う。その場合は有料のファミリープラン(最大5人とシェア。他人でも可)がお得そう。

－お勧めPCアプリ

PCアプリ有料・無料備考
pdf_as
－窓の杜/pdf_as		無料・pdfファイルの結合、分割、抽出
それだけに特化しているので動作が早い
・ショートカットキーに設定しておけば便利(例：Ctrl+Alt+j ※自分はjointの意でj)
pic2pdf
－Vector/pic2pdf		無料・複数の画像ファイルを1つのpdfファイルに変換
動作が早い。
・ショートカットキーに設定しておけば便利(例：Ctrl+Shift+jなど)
Fastcopy無料
※職場利用では旧版(v4.x)をアップデートせずに使うか有償のPro版ライセンス購入が必要。		・高速バックアップソフト
元と先のフォルダ指定でのジョブ登録や差分バックアップも可能
・効率的なバックアップ方法に関する記事はこちら。
※要は実ファイルを配置するドライブやフォルダを集約させておき、使用する際は頻繁にアクセスする場所へショートカットを作成する。バックアップが取りやすいし、仕事上でも優先順位がつけやすい。
Mery
－窓の杜/Mery		無料・テキストエディタ
軽く早いので文書の下書きに有用。タブ表示、プラグインやマクロも組み込める。
・ショートカットキーに設定しておけば便利(例：Ctrl+Alt+mなど)
テキストーク無料・聞き取りやすい声はMicrosoft Harukaくらいしか無いが、この機能で無料は有難すぎる
Chrome拡張機能「TabSpeech」無料・WEBページの読み上げが便利になるので、お勧め
・ショートカットを設定しておくと便利
(設定例)
読み上げを一時停止する：[Ctrl]+[Shift]+[Space]
読み上げを開始する：[Ctrl]+[Space]
Chrome拡張機能「Linkclump Plus」無料・マウスで選択した複数リンクを一気に開くことが出来る
標準では[z+左クリック]を押しながらリンクを範囲選択。適当な位置でクリックし画面をアクティブにしたうえでzを押してからが良いと思います。
設定は変更可能なので、自分は右クリックにしています。
※「Linkclump」は2024/8に利用不可になりましたが、「Linkclump Plus」で復活してくれました。
Chrome拡張機能「Close Other Tabs+」無料・開いたタブをショートカットキーで一気に閉じることが出来る
※自分は以下のようにキー設定しています。
選択タブ以外：[Ctrl+Shift+y]
　〃　の右側：[Ctrl+Shift+r]
　〃　の左側：[Ctrl+Shift+l]
Chrome拡張機能「Video Speed Controller」無料・動画サイトの設定メニューを使わずとも、キー操作で再生速度変更や早送り巻戻しが出来る
「速度増：s」「速度減：d」「速度リセット：r」「巻き戻し：z」「早送り：x」
※自分は他に「お気に入り速度：g」を登録しています。

－お気に入りゲーム

ゲーム感想
Brawl Stars(ブロスタ)異なる特性を持ったキャラ同士のネット対戦アクション。
シンプルだが任天堂に近い遊び心を感じるゲーム。
スクワッド・バスターズ評価は低いが個人的には結構お気に入り。
ルール、初期キャラや配置、その後のキャラの出方での臨機応変な選択が求められるので、仕事における優先順位決めや取捨選択といった能力に繋がったりするかも？
　
エメラルドの取得量が勝敗を決めるのと、最後に5位以内ならば連勝継続できる点がミソ。
農耕・伐採、狩猟・討伐、勢力同士の衝突・共存と最終決戦、金貨とエメラルド等。何か縮図のような深みを感じてしまう作品。
モダンウォーシップ5vs5の近代艦船でのネット対戦ゲーム。映像は綺麗だし、作り込まれている感がある。
味方や敵配置を見ながら自身の航路や攻撃対象を定める点がミソ。

４．願望の独り言

独り言 解説
誰かSuper Duolingo Familyの割り勘メンバーになってくれる人いねえかなあ～～。

・年13,200円で5人まで加入可能なので1人当たり2,640円ですが、自分は「2,300円(約85%)」で募ります
・氏名不要、メアドのみでOK
・支払いはPaypayまたは楽天キャッシュ(リンクをメール送信)、もしくは銀行振込
・サービス登録後、3日以内に送金が無い場合は解除
・年の途中加入の場合は月割

どなたか私の紹介リンク経由で楽天モバイル契約してくれたら、嬉しいなあ～。

※西丸の紹介URLはこちら。または以下のQRコード読み取り。

紹介を受ける方の個人情報が私に伝わることはありません。

・楽天モバイルの新規契約の際に紹介を受けると、被紹介者と紹介者に楽天ポイントがプレゼントされるキャンペーンがあります
・必ず公式ページにてルールをご確認。
－楽天モバイル/紹介キャンペーン
※特に開通後「楽天Linkアプリ」(Android、iPhone)での10秒以上の通話が必要なので、ご注意。

※楽天モバイルでは楽天Linkでの通話が無料(対象外の番号除く)なので、自宅Wi-Fiを使えば月々の携帯代が1,000円程度(通信量3GB以内)に収まるという大きなメリットがあります。

 

目次_おまけ03効率化

カテゴリツール説明公開
業務全般請求・領収書シート自身の行政書士業務で使いやすいよう転記可能な部分を自動化した。
別に行政書士に限らず、様々な様式を半自動化することは可能。
業務全般事件簿アレンジ行政書士の事件簿様式をアレンジし、業務管理しやすくしたもの。
業務フォルダへのハイパーリンクにより各業務へのアクセスもし易くなっている。
業務全般タスク日記帳
・ファイル置き場		日々のタスク予定や実施を簡潔に記録できる日記帳。
大きなタスクについては細分化やスケジュール管理できるよう工夫がされている。		〇
証明書取得住民票・戸籍
証明書取得登記されていないことの証明
証明書取得県納税証明書
会計会計記帳ツール
・説明ページ
・ファイル置き場		シンプルな形で記帳しやすく作られた複式簿記シート。
仕訳帳から財務諸表が逐次確認できるため、現状把握しやすい。		〇
会計その他単式出納帳
・ファイル置き場		消耗品や貯蔵品などの簡易な出納簿。

※結局、余計な処理を入れずリスト値で入力制限する簡易な形が使い易かった。		〇
建設業許可申請シート定型箇所は一覧表から自動転記され、必要最小限の入力で申請書類が作成できるようになっている。
建設業経営事項審査申請シート定型箇所は一覧表から自動転記され、必要最小限の入力で申請書類が作成できるようになっている。
建設業入札参加資格審査申請シート定型箇所は一覧表から自動転記され、必要最小限の入力で申請書類が作成できるようになっている。
建設業決算変更届出シート定型箇所は一覧表から自動転記され、必要最小限の入力で申請書類が作成できるようになっている。
農地転用3～5条届出・申請シート定型箇所は一覧表から自動転記され、必要最小限の入力で申請書類が作成できるようになっている。
農地転用隣接農地の同意書生成シート隣接農地の所有者一覧から同意書が自動生成される。
また現況図や転用候補地位置図が作成しやすい工夫も施されている。
自動車車庫証明申請・届出シート一覧から定型部分が正・副へ自動転記されるようになっている。
所在・配置図、自認書、承諾証明書へも一部転記。
※現在は、県警公開の様式も一部転記される仕様で提供されている。
相続法定相続分計算シート
・説明ページ
・ファイル置き場
〇
その他区長&嘱託員管理シート(いわき市)
・説明ページ
・ファイル置き場		区長や行政嘱託員、会計係の業務負担軽減のための管理シート。
世帯管理やいわき市への提出様式の作成を簡便にする目的で作成した。		〇
災害り災証明書シート(いわき市/台風13号用)
・ファイル置き場		エクセル表からワードへの差込印刷機能を用いた罹災証明書作成シート。
複数件数を一気にpdf化したり印刷する場合に便利かも？		〇
災害損壊家屋等の解体撤去申請用の差込シート
・ファイル置き場		台風13号で被災された方の損壊家屋等の解体撤去申請の様式を一つのワードに詰め込み、エクセルシートから差込みできるようにしたもの。
※複数の様式が混在しているので、混同にはご注意。		〇
支援金事業復活支援金の給付額計算ツール
・説明ページ
・ファイル置き場		コロナ禍影響による売上減事業者に対する支援金の給付該当や金額を一括計算するシート。〇
補助金福島県エネルギーコスト削減補助金の下書きシート
・ファイル置き場		福島県エネルギーコスト削減補助金の電子申請における、下書きや事前チェック用のシート。
同意書や設備比較証明書などの添付書類一式も作成しやすいよう、まとめてある。		〇
自動車(特定記録等事務代行者向け)検査標章授受出納簿の一部自動化
・ファイル置き場

※同フォルダに標識サンプルもあり。		検査標章の収受・使用に関する出納簿において、残数計算部分を自動化した。
標章番号の自と至から枚数を計算する版も置いてある。
〇
その他配分計算シート例えば、ある金額内で複数の商品がいくつ買えるか等、電卓や暗算よりも楽に計算できるシート。〇
その他多言語翻訳シート
※google drive上でのみ動作。		google spreadシート(google版エクセルのようなもの)の翻訳関数を応用した多言語対応可能な翻訳シート。〇
その他出欠等集計表イベント出欠や会費集金などの把握や集計を簡単に行えるようにしたもの。〇
その他宛名ラベル作成シート
・ファイル置き場		ノーカットラベルやコピー用紙での宛名印刷用。〇
その他Forms事前入力シートアンケート用ツールであるGoogleやMicrosoftのFormsにおいて、名簿情報から一括で事前入力用URL取得を可能にするシート。〇
その他注文表シート
・説明ページ
・ファイル置き場		入力した品名に対し、日付と数量を入れることで、注文表を簡易に作成できるシート。
単価を入れれば金額表示も可能だし、過去の注文履歴が把握しやすいメリットもある。		○
その他服薬管理シート
・ファイル置き場		薬名と数量を入れることで行詰めや集計が可能。
列名など変えられるので、服薬管理に限らず他の用途にも使えなくは無いかも？		○

目次_おまけ02IT関連

１．ホームページ(HP)

HP作成の大まかな手順

２．スマートフォン(スマホ)

－操作

－アプリ紹介

・スマホ等の会計アプリ活用法

・Googleレンズ

・お勧めスマホアプリ

－高齢者(不慣れの方)のスマホ使用

－スマホ機種変更

３．パソコン(PC)

－操作

・PC/意外と使えるキー操作

－ファイル管理

・バックアップ方法の例

－アプリ紹介

・ビデオ通話ソフト

－オフィスソフトの活用

－OSバージョンへの対応

・Windows11対応

－周辺機器

・多ボタンマウスの活用

－WEBブラウザ

・Google Chrome

①便利な拡張機能
②Chrome高速化/試験運用機能

・Microsoft Bing

－メールソフト

－プリンターインク節約

－お勧めPCアプリ

４．ネットサービス

－出欠・アンケート

・Google Forms

－AI

AIの処理負荷を減らすため、以下は注意した方が良いようです。
・AIに対する挨拶やお礼は、無駄に処理をさせてしまうので不要
・気に入った出力形式を得るための試行は、できるだけ少ないデータ量で行う
・出力形式が固まったら次回以降の再現性を確保するために「今後も同様の出力結果を得るためのプロンプトを作成」などと、プロンプトも出力しておく


－AIサービス一覧(AIにより2025/12/22取得))


・Gemini

・Copilot

・Rakuten Link AI

－メモ

・Google Keep

５．有益HP

IT関連/有益ページ

６．自作ツール

自作ツール紹介

７．疲労対策

対策例備考
ダークモード使用
眼筋ほぐし●こめかみや眼球回りのほぐし以外に、交差や並行法での立体視がある
以下の本は立体視の深度が大きいのでお勧め
－眼力を高めるパワード・アイ　驚異のネイチャー3D写真目と脳を鍛える!
●間違い探しゲームも立体視を使うと簡単に解けるので、プレイしながら眼筋ほぐしも出来るかも？
●以下動画のトレーニングもお勧め
－目の悩みスッキリTV / 眼科医ヨシユキ
・目が良くなる視力回復トレーニング!近視 老眼で目が悪いならこれで治そう【1日目】
立ち仕事(スタンディングワーク)●軽い作業や資料読みの際は、立ってデスクワークを行うと結構良い
●ただし立った状態で硬直するのは健康に良くないとされるので、軽く足踏みや屈伸をしたりなど足を動かす。つま先と踵の間の重心移動をするのもお勧め
●立ち仕事用の高さ調整については昇降機能付きのテーブルや机が無くとも、折り畳み式の小テーブルを使用すれば安価で済む

目次_おまけ01生活全般

１．防犯

・着信の迷惑電話判別

・詐欺注意

・スマホ紛失時の対応

２．災害

・津波避難訓練(イオンモールいわき小名浜)

・緊急時の情報共有手段例(googleスライド)

・台風13号関連/いわき市(2023/9/8)

損壊家屋等の解体撤去申請(台風13号による被災)

・石川県能登半島地震/石川県(2024/1/1)

３．金銭

・固定費削減

・ポイント還元活用

・キャンペーン/PayPayであなたの街を応援しよう！

・危険性高の支払方法など

４．利便

－マイナンバーカード

・マイナンバーカードの取得と活用

・マイナポータル/スマホ用電子証明書搭載サービス

－ふるさと納税

５．健康

・PCB利用照明機器の処分

６．困り事

・空き家問題

・家電や家具等の不具合

様々な家電や家具等の不具合に対して、素人でも出来そうな対応を載せていきます。
危険を伴う作業は決して行わず、難しそうな場合は専門業者に依頼するようにして下さい。

家電症状対処例
FAX

－nakayuki1952/液晶ディスプレイ 偏光フィルムの交換 V
－Tacarbons Tips and Researches/SHARP デジタルコードレス電話機の研究
・液晶画面に文字が映らない。文字が薄い・液晶画面と基盤を繋ぐフレキシケーブルにアイロンをかけてみる
・それで改善されない場合は偏光シートを交換してみる
※液晶画面の端が鋭利だったり破片が落ちる場合があるので注意。
既存シートをはがした後の粘着取りにはガムテープや消しゴムが結構便利。
石油ファンヒーター

－イシカワDIYチャンネル/【意外と簡単】ダイニチ石油ファンヒーターを分解して掃除してみた！
ーHARUMI STUDIO/【DIY】石油ファンヒーターを修理する 気化器分解メンテナンス（E02 E03エラー）ダイニチ【ジャンク】
ーみんカラ/ダイニチ石油ファンヒーター E02故障修理		・点火に失敗する時がある。全く点火せず使えない・前面カバーと燃焼室前面を外して、点火電極先端とフレームロッドをヤスリで磨いてみる。ダイヤモンドヤスリがかなり便利。
※燃焼室が円筒形のものは、そこに行きつくまでの分解が結構大変。
・点火部分の清掃で解決しない場合は気化器に原因がある可能性はありますが、分解が中々大変ですしリスク(火災や一酸化炭素中毒)も伴うので、素人は止めた方が良さそうです
・電子系統のエラーでもホコリ掃除で解消する場合があるので、掃除は試す価値がありそうです
家庭用精米機

－Naoyuki Ishida (直し屋なおりん)/山本電機の精米機RC52 途中で止まってしまうので修理します		・スタートしても精米されない
※容器などは正しくセットされている。連続使用時間も守って使っていた		・一瞬モーターが回って停止するなら、ベルト外れか緩みを疑ってみる
ドア

ー生活応援TV ひだまり/【DIY修理】バカになったネジを爪楊枝で直す
ーこばもくちゃんねる/【DIY】建付け調整シリーズ#2　調整ネジがない蝶番の調整方法を解説！		①ドアノブのネジが締められなくなった
②ドアが引っ掛かり、開け閉めしにくくなった。蝶番に調整ネジはない。		①ドアノブを外し、ネジ穴に爪楊枝(穴が大きい時は割りばし)等を入れて、締めなおす
※ボンドを併用するとより良いが、無くても一応大丈夫。
②引っ掛かる方の蝶番の壁側を緩め、厚紙を挟んで締めなおす。
※蝶番ネジ外側に入れて傾き減。
スマホ【不慣れな方に良くあるトラブル】
①モバイルネットワークをオフにした
②機内モードをオンにした
③着信音を下げてオフにした
④アプリのアップデート後の規約確認や承諾画面が出て、操作できない
⑤何か挙動がおかしい		・①と②については、クイック設定パネル(画面上から下げて表示させるやつ)からボタンを外しておく
しかしどういうわけか、それでも頻発する。あとは自分で設定からイジらないと出来ないはずだが・・・。
・③～④は何とか覚えてもらうしか無い
・⑤はとりあえず再起動を試すような習慣付け

７．地域情報(福島県・いわき)

・回覧・広報紙の電子版リンクほか

・原発事故に係る追加賠償

・小名浜地区における要望や問題など

８．リンク

－お勧めページ

－オープンデータ

オープンデータ例備考
総務省統計局/「政府統計の総合窓口（e-Stat）」
内閣府/「地域経済分析システム（RESAS）」
デジタル庁/中央行政のオープンデータポータル」
デジタル庁/「e-Govデータポータル」データベースサイト一覧
東京都/東京都オープンデータカタログサイト」
気象庁/過去の気象データ・ダウンロード」－気象データを使ってみませんか

目次_12その他

１．手続きサポート(代理除く)

あくまで機器や環境が無い方向けに、その場で手順をお教えしたり入力の一部を手伝いするのみに留まります。

(1)マイナンバーカード関連のお手伝い

※代理申請ができるのは「マイナンバーカード申請相談員」のみです。
当事務所は申請相談員ではありませんので、代理申請はできません。

(2)携帯乗り換え

２．代行

(1)買い物

(2)お墓参り

(3)文面下書きの入力

(4)紙面の電子化

(5)証明用写真の撮影とプリント廉価版(劣化版？)

(6)履歴書などの転記

３．アドバイス

(1)節約

①光熱水

②通信

③買い物

(2)困りごと(法的な紛争除く)

４．機器の設置や修理手伝い