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#author("2024-11-13T12:45:50+09:00","","") #author("2024-11-13T12:46:17+09:00","","") #nofollow #norelated * 極悪極楽のメニュー [#t8e214c7] 安くて美味しい自作(手抜き)メニューを載せていきます。&br; グルメ系漫画のパクリ的表現については、ご了承m(_ _)m。 - 「サバ缶水煮のっけ丼」&br; ・材料：上質のサバ缶水煮(無塩)。アツアツのご飯。塩コショウ少量&br; ・作り方：①アツアツのご飯を丼に盛り、②サバ缶水煮をその上に乗せて、③塩コショウを振って完成&br; ・「さて、どんなものかな。パクッ。」「ウ、旨い！なんだこれは、旨すぎる！」「脂の乗ったサバのトロける味わいと米のハーモニー！しかも味付けが塩コショウのみだと！？」「シンプルイズザベスト！」&br;&br; - 「イワシ水煮入り昆布スープ茶漬け アオサ乗せ」&br; ・材料：上質のイワシ(またはサバ)水煮。昆布スープ(またはワカメスープ)。アオサ軽く一掴み。アツアツのご飯&br; ・作り方：①お湯を沸かしつつ、②イワシ水煮を中に入れ昆布スープを加えて味を整える。③一煮立ちする間にアツアツのご飯を丼に乗せ、アオサを乗せておく。④ご飯の上からスープをかけて完成&br; ・「これは食べなくとも分かる。旨いに決まっておる。いざ。」「パク！な・・・これは！？何という絶妙な組み合わせ。まさに磯の恵みの協奏曲と言えよう。」「しかも恐ろしい・・・何が恐ろしいかって？アオサがそのままご飯のオカズになっているのが、分からんのか？」&br;&br; - 「納豆豆腐丼」&br; ・材料：納豆。豆腐半丁。醤油少量。アツアツのご飯&br; ・作り方：①器に納豆と豆腐を入れてかき混ぜ、②醤油を適量加えて味を調える。③丼に盛ったアツアツのご飯にかけ、温度が分離している内に食す&br; ・「あれ？これって・・・美味○んぼの豆腐勝負で見たような気が。まあいい。パク！」「フム・・・なるほど。納豆だけではボリューム感が足りない。豆腐だけではアッサリし過ぎ。それらをお互い補っておる。」「フフ面白い。豆腐、納豆、醤油・・・全て大豆では無いか。」「劇的に旨いわけでは無いがヘルシーよの。ただ見た目が悪い。減点だな。」&br;&br; - 「アオサ入りカレースープご飯 納豆後乗せ」&br; ・材料：カレースープ1杯分。アオサ少々。納豆。アツアツのご飯&br; ・作り方：①器にカレースープとアオサを入れ熱湯を注ぐ、②そこにアツアツのご飯を投入するが、スープが弾かないのはアオサのお陰だ。③納豆を付属タレと辛子で混ぜておき、スープが米に染み込んだあたりで後乗せ。納豆とカレーは混ぜずに食す&br; ・「ふざけておる。こんなもの旨い訳が無い。パク！」「あれ？意外と。パクパク！ウン意外に旨いな。カレー風味に納豆の塩気とコクが良いアクセントになっておる。」「ふう完食。カレーと納豆って中々合う！ただ早く食べ過ぎてしまうのが玉に瑕かのう。」&br;&br; - 「具だくさんレトルトカレー 山椒入り」&br; ・材料：レトルトカレー。適当な野菜。山椒少量。アツアツのご飯&br; ・作り方：①まずカレー袋を湯銭にかける。②その間に野菜を細かく切り、器に入れラップをかけた上でレンジで温める。柔らかくなるよう気の済むまで温めれば宜しいが、火傷には注意が必要だ。③カレーと野菜の準備が終わるや否や、カレー皿にアツアツのご飯を乗せ「②と①」を盛り付ける。④山椒を適当に振って出来上がり。&br; ・「ほおお！具の少ないレトルトカレーが、これではまるで普通のカレーでは無いか！」「そして、まさかの山椒をアクセントに加えたか。果たして・・・パク！」「フム！野菜たっぷりでこれは良い！その時の気分でトッピングをアレンジできるのもグッド。」「そして憎いのがこの山椒よ。中華料理における麻(痺れる感覚)をカレーに取り入れるとは。及第点だ！」&br;&br; - 「ブリ大根残り汁の卵かけご飯 アオサとネギ入り」&br; ・材料：骨まで食べられるように作られたブリ大根の残り汁。生卵。アオサと刻みネギ少々。アツアツのご飯&br; ・作り方：①煮凝り状態で余ったブリ大根の残り汁に生卵を入れてレンチン。②卵の白身が白くなってきたら、アツアツのご飯を丼に盛りアオサを乗せておく。③「①」を「②」にかけ、刻みネギを散らして出来上がり。&br; ・「ふう～。既に完食してしまったよ。全くこれは恐ろしいメニューだな！」「これは卑怯だ！旨くないわけがあろうか？」「しかもコラーゲンがタップリと来てる。こらあ元気が出るわ！(こらあげん)」&br;&br; - 「豆乳麺つゆ素麺 擦りゴマと納豆入り」&br; ・材料：素麺2束(小食なら1束)。麺つゆ。豆乳。擦りゴマ。納豆または納豆パウダー(きな粉でも可？)。&br; ・作り方：①小鍋に水を入れ湯を沸かす。②その間に計量カップ等に豆乳と麺つゆを2～3:1で混ぜ、さらに摺りごまと納豆を入れ攪拌しておく。③湯が沸く頃合いに素麺を入れ、柔らかくほぐれたら火を止め蓋をして3～4分待つ。④出来た素麺を冷やして水を切ったら丼に移して②をかけて出来上がり。&br; ・「これ既にレシピで出てるよね？茹でない素麺とかも影響受けすぎw。」「バレてしまいましたか。今回はレシピの紹介とさせて頂きます。」「まあいい。どれ。チュルチュル～！ウム確かに麺つゆだけだと力が抜けるような感じがするが、これはコクがあるな！」「そして・・・そうか！大豆の三重奏という訳だな！」「イグザクトリィ。イソフラボンたっぷりにございます。」「なるほど！いいぞ～ブラボー！(いいそふらぼぉん)」&br;&br; - 【ご紹介】「ハトムギ雷おこし」※そんなに安くは無い。&br; ・材料：焙煎ハトムギ(小フライパンに一杯)。バター1個。マシュマロ(ロッキーマウンテンなら6個程度)。&br; ※蜂蜜または黒蜜、とろけるチーズを入れるとさらに旨し。固まり過ぎない点もグッド。&br; チョコレートソース等もありかと。&br; ※蜂蜜または黒蜜、とろけるチーズを入れるとさらに旨し。固まり過ぎない点もグッド。チョコレートソース等もアリかと。&br; ・作り方：①バターとマシュマロをフライパンで火にかけて溶かす。同時に入れても特に支障はない。②溶けたマシュマロがモチみたいになったらハトムギを入れて混ぜ、マシュマロが冷えて固まったら完成。包丁やナイフで切り分ければ食べやすいが、まあ指で千切れなくはない。&br; ・「また既存メニューの紹介か？ちったあメニューを考えたらどうだ？」「まあそう言わず。美味しいんで試して下さい。」「フム・・・。カリッ。ン！？・・・ポリポリカリカリッ！なんだこれは。実に後を引く旨さ！」「でしょう！ハトムギのつなぎにマシュマロを使うなんて天才ですよね！」「ハッ！たまげた！(はたむぎ)ヨクイニンをよう食いねえ！(よくいにん)」&br;&br; ※パクリ元：『楽天レシピ/ハトムギ雷おこし レシピ・作り方(by「キングごはん」さん)』&br; https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990050051/
